draurora's Notizen, 01 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019

86 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2019:

794 kcal

Fett: 18,78g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 117,34g. Frühstück: Bread, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Fried Battered Fish, White Rice. Abendessen: Banana. mehr...

2276 kcal

Bewegung: Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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