Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говядина Постная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zadorovaswet's Gewichtsverlauf
|