Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: 奇美 芋泥包, 金潤益 黑芝麻粉, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 水煮蛋, 香蕉. Mittagessen: 便當. Abendessen: 荷包蛋, 玉米濃湯, 花椰菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 奇亞籽. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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