|
и это набор за сутки? серьезно?
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Сливочное Масло, Corny Milk Cocoa, Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Ячневая Каша. Abendessen: Ашан Арахис Жареный Солёный, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Сибирская корона Пиво, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirranovac.86's Gewichtsverlauf
|