Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Ванильное Печенье Сэндвич, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Киви, Конти Конфета Живинка, Батон Нарезной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Наша Каша Запеканка Творожная с Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Санта Бремор Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Соус Чесночный, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|