Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Sebzeli Suşi, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides. Abendessen: Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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