Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Славянка Степ Десерт с Печеньем, Зефир, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сырники творог5. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кубаночка Кабачковая Икра, Сырники творог5, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Свекла Вареная, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Каждый День Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|