|
|
1670 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Доктор Слим Коктейль, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вода, Монетка Зефир Назад в Детство, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Вода, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Доктор Слим Коктейль, Пятерочка Банан, Золотые Луга Кефир 1%, Морковь, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. mehr...
|
|
3377 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|