kaoru2000's Notizen, 02 Apr 19


Diätkalender ansehen, 02 April 2019:
1878 kcal Fett: 87,00g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 170,78g.   Frühstück: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). Mittagessen: 全家 草莓天使蛋糕, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Abendessen: Ikea 馬鈴薯泥, 豆腐乾, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 麻辣香鍋. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, 巧克力牛奶(2%脂肪). mehr...
1725 kcal Bewegung: 瘦腿操 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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