Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Küp Şeker, A101 Dibek Kahvesi. Mittagessen: Maydanoz, Kıvırcık Lahana, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Pınar Süt (200ml), Torku 1 Daha. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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