Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лаваш, Огурец, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Multi Protein, Do4a Lab BCAA, Мааг Грецкий Орех Ядро, Творожная Запеканка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Лента Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|