Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 106,97g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 421,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Peynirli Sandviç. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Mücver, Çiğ Köfte, Penguen Karışık Turşu, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Coca-Cola Coca-Cola, Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patlıcan Yemeği, Erişte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Çilek, Kandil Simidi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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