Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Die Thüringer Nussschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Blumenkohl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Möhren. Abendessen: Homann Hot Dog Sauce, REWE Röstzwiebeln, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kaufland Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Snack (29g). mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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