Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru, Café, Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Poché, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Kibon Sorvete de Flocos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Grãolev Pão de Forma Premium, Café, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Mussarela. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Sport - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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