Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Меридиан Икра Лососевая. Mittagessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Черноморский Молокозавод Творог 5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Abendessen: Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 205,8 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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