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1747 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 170,84g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Suco Verde, Panco Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Batata Doce, Agrião, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Peras, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango, Vigor Grego Protein, Copra Óleo de Côco, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Banana. mehr...
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fabi94med's Gewichtsverlauf
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