Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Варёные!!!, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyazorka's Gewichtsverlauf
|