Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 92,13g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалка Сыр Диетический. Mittagessen: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Щука. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Банан, Доктор Слим Коктейль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Село Зеленое Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|