Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2012
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Almonds, Western Health 7-Grain Bread, Apples, Neufchatel Cheese, Meatless Deli Salami. Abendessen: Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Wheat Pasta, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Pound Plus. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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