Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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90 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 341,62g.
Frühstück: AdeS Ades Manzana, Tomates Cherry, Aguacate, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Capistrano Jamón de Pavo. Mittagessen: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: AdeS Ades Manzana, Sanissimo Salmas (Paquete), Capistrano Jamón de Pavo, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Gamesa Crackets, Marsam Barra de Amaranto, Dulces de la Rosa Gummy Pop. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dangodalv's Gewichtsverlauf
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