Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso dengan Saus (Campuran), Cimory Yogurt Mixed Berry. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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