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✨ mix cereali e verdura con bresaola ✨ 590 calorie 14G 59C 54P 60gr mix cereali e semi 200gr mix verdure 20gr padano 100gr bresaola
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1436 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Cioccolato Arancia Migros , Pane Migros Alpi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Grana Padano Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Verdure Mix Migros , Fusilli Integrali Migros. Snacks/Sonstiges: Burro Arachidi Croccante Prozis, Proteine Migros Ciocco, Uovo, Tre Marie Colomba Tradizionale, Ovo Sport. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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