Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 20,29g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: El Viajero Bio Salud, Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Cafe De Olla, Bananas, Gatorade Whey Protein with Almond Butter. Mittagessen: Taco Bell Mini Skillet Bowl. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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