Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана , Обычные Блины. Mittagessen: Snickers Minis, Twix Конфета , Nestle Кит Кат Мини, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Запеченный или Жареный Лосось, Запеченные или Жареные Гребешки, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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