|
|
2168 kcal
|
Fett: 95,31g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Кофе, Гармония Сметана 20%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Кофе, Fine Life Сгущенка, Творожная запеканка. Abendessen: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи, Сазан. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Twix Twix, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Apr 19 vom Mitglied: Алина210
|
Алина210, нет ) Это запечёный в омлете сазан😊
08 Apr 19 vom Mitglied: Tatyanka~163~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
|