Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Американо, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Royal Cake Protein Cookie Кокос, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Американо, Останкинский Творог Обезжиренный, Свеклы, Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Вкус Вилл Ветчина Утренняя, Махеевъ Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosa1717's Gewichtsverlauf
|