minggu ini lg agak drop, eh turun 2kilo😅😅
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Brown Sugar, Sweet Potato, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Peanuts, Chayote (Fruit), Tempeh, Corn, Brown Sugar. Abendessen: Braised Beef Liver, Nasi Putih, Keto Chicken Meatball, Carrots, Cabbage. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galihprihanti's Gewichtsverlauf
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