Galina RK's Notizen, 07 Apr 19

Воскресенье,15:45, то-ли обед, то-ли перекус. ~350 кк. Весь день катаюсь по магазинам, поднимаю себе настроение. Весна. Увидела в магазине Белевскую пастилу, решила попробовать (ну, на любителя, думаю привыкну и полюблю).

---

1896 kcal

Fett: 79,99g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 208,61g.   Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Блины. Mittagessen: Блины, Сыр Российский, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Сахаром. Abendessen: Кофе с молоком и сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кета, Рис Вареный, Майонез, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дакгомз Мороженое Метелица, Слайсы, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. mehr...

2447 kcal

Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...