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2458 kcal
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Fett: 113,58g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Butter, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, L.Aktiflor Natur. Mittagessen: Banane, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Buttercremetorte. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monasanna's Gewichtsverlauf
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