Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Tort Bezowy, Pasztet Pieczony, Bułka Pszenna. Abendessen: Ogórek Kiszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Mielony. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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