Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Mercadona Papilla Fruta Variada +4 Meses Hacendado, Pan de Pueblo, Hacendado Tomate Rallado, Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Aguacate, Consum Lechuga Iceberg, Pimientos Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gambas. Abendessen: Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Claras de Huevo, Consum Espinacas Cortadas, Consum Espinacas Cortadas, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: ElPozo Jamón York, Carrefour Altramuces. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Noeminoee's Gewichtsverlauf
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