Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3124 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 224,84g | Kohlh: 338,41g.
Frühstück: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Lidl Filet de Poulet, Tomates, Concombre (Pelé), Myprotein Oméga 3. Abendessen: Pomme, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Clémentines, Lidl Fruits Rouges Surgelés, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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