Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Apfel, Haferflocken. Mittagessen: Joghurt-Mayonnaise, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Rührei. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Latte Macchiato, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kirschkind's Gewichtsverlauf
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