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New Scale = new weight. :-(
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108,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: american cheese, tortilla, Bacon, Coffee with Milk, Fried Egg. Mittagessen: coffee, bologna, coffee with creamer. Abendessen: asian salad, yellow rice, chicken breast. Snacks/Sonstiges: rye chips. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JMasashi's Gewichtsverlauf
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