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Steady as she goes...
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79,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Mittagessen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sliced Carrots, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Abendessen: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless), roasted root vegitables. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cantaloupe Melons, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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