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乖乖在家吃便當，不外出
好累所以休息
吃諾麗果粉
（為了整個身體好，都補😊）
運動上下爬樓梯460階
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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