Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Bonduelle Cannellini, Panini, Splendid Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Abendessen: Ananas, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Levissima Acqua Naturale, Pesoforma Cioccolato Caramello, Amica Chips Patatine Fritte, San Benedetto Ginger Zero. Snacks/Sonstiges: Gelato Allo Yogurt, Caffè Espresso. mehr...
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486 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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