Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Радость Вкуса Маасдам Gold, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Котлетки с Брокколи, Петрушкой, Укроп, Имбирь, Чеснок, Яйцо, Олив.Мас, Кубаночка Томатная Паста. Abendessen: Мандарины, Лента Хлебец Ржаной, Куриные Котлетки с Брокколи, Петрушкой, Укроп, Имбирь, Чеснок, Яйцо, Олив.Мас, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лента Молоко Топленое 3,2%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Киви, Яблоки (без Кожи), Кефир (Обезжиренный). mehr...
|
|
2629 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
|