Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Combro, Telur Dadar. Mittagessen: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Abendessen: Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Kentang (Daging dan Kulit). Snacks/Sonstiges: Salak, Salak, Salak, Salak, Roti Keju, Rebo Kuaci Original, Klatu Santan Kelapa Tua, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Salak, Salak, Salak. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rose_man's Gewichtsverlauf
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