|
я в шоке!!! выходные все испортили, хотя по кк даже местами 2000 не было. Шашлык и пиво(((( вся отекшая...как это убрать теперь
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Меридиан Семга Подкопченная, Авокадо Авокадо, Хлебодар Вестфальский Хлеб. Mittagessen: Магнит Салат Свекла с Черносливом, Плавыч Творожный Сыр Фета, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Hortex Весенние Овощи, Гречка Отварная, ВкусВилл Кета на Пару, Яшкино Печенье Клубника. Abendessen: Corny Milk Cocoa, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ARO Зефир в Шоколаде, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Плавыч Творожный Сыр Фета. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вернуться к обычному питанию, пить воду и подождать несколько дней
09 Apr 19 vom Mitglied: Dvoryanchik
|
Спасибо! Действительно взять себя в руки и вперед!
09 Apr 19 vom Mitglied: mirranovac.86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirranovac.86's Gewichtsverlauf
|