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Hampir 300kalori sudah kenyang banget. 😻
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1110 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Gula Merah, Diamond Susu UHT Full Cream. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Abendessen: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Golden Oreo, Silver Queen Chunky Bar Almond, Kurma. mehr...
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