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selamat malem semua hari ini hari pertama aq mulai mengatur pola makan q doakan aq ya teman... semoga sukses buat aq...
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Susu Kedelai, Susu Kedelai, Susu Kedelai, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, So Good Pangsit Udang, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Lupis, Klepon. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dian ramandita's Gewichtsverlauf
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