Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Expo Fresh Strawberries, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla. Mittagessen: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Diced Tomatoes, Zucchini, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. Abendessen: Cooked Carrots, Carrots , Sliced Uncured Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Rum, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Hiland Fat Free Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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