Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Twix Mini, Nestle Кит Кат Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Красная Фасоль. Abendessen: Манго, Гринагро Сметана 20%, Черника Быстрозамороженная, Черника Быстрозамороженная, Творог 5%, Белёвский Зефир. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|