Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Huevo, Bonarea Tomate Triturado, Bonarea Menestra Imperial, Quinoa. Abendessen: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Bonarea Atun Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Mercadona Tortitas Integrales, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Centeno, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Semillas de Chia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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