Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 41,02g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красная Цена Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катенька47's Gewichtsverlauf
|