|
|
1339 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: 水煮蛋, 奶油蛋糕, 義美 鮮乳, 全家 和風醬, 小黃瓜, 番茄, 全聯 結球萵苣. Mittagessen: 曾拌麵 胡麻醬香, 豆腐漢堡排, 洋蔥, 雞腳, 水煮蛋, 小黃瓜, 花椰菜. Abendessen: 水煮蛋, 蒜茸麵包, 全家 和風醬, 小黃瓜, 番茄, 全聯 結球萵苣. Snacks/Sonstiges: 全家 地瓜, Costco 乳清蛋白, 光泉 無糖豆漿. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annachen.sy's Gewichtsverlauf
|