Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
47,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Сливочное Масло, Урбеч Кокосовая Паста, Молком Молоко 3.2%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , SPAR Пирожное Медовое , Дятлово Сыр Сметанковый 50%, Мистраль Горох Желтый Колотый, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 2,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. mehr...
|
|
1310 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olech_bolech's Gewichtsverlauf
|