Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Banana, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Tea Presweetened with Sugar. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Steamed Fish, KFC Rice. Abendessen: Cimory Yogurt Original, Chicken Breast, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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