Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Balado, Bihun Goreng. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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